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Chandrika Solanki

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Health

वज़न घटाने के लिए डायट प्लान और जरुरी योगासन

अगर आप वज़न कम करना चाहते हैं, तो डाइट प्लान, योगासन और वज़न कम करने की औषधियां काफी कारगर साबित होती हैं। ये है Diet Plan For Weight Loss in Hindi: हरी सब्ज़ियाँ, अंकुरित अनाज और प्रोटीन युक्त डाइट लें। फैट और मीठी चीज़ों से बचें। जब भी प्यास लगे तो गर्म पानी पिएं। कार्बोहाइड्रेट …

30 दिनों में वज़न घटाने के २० उपाय – Tips for Weight Loss in 30 days in Hindi
Health

30 दिनों में वज़न घटाने के २० उपाय – Tips for Weight Loss in 30 days in Hindi

आजकल हर कोई जल्दी से जल्दी वज़न कम करना चाहता है, पर यह कैसे किया जाए वो किसी को नहीं पता। इंटरनेट पर ऐसे आर्टिकल्स की भरमार है जो आपको पतला होने के तरीके बताते हैं। हालांकि, उनमें से कुछ ही ऐसे हैं, जिन पर भरोसा किया जा सकता है। यहाँ हम आपको 30 दिनों में …

Recipe

How to Make Jaljeera Recipe in Hindi – जलजीरा शरबत रेसिपी (बनाने की विधि)

जलजीरा बहुत ही लाजवाब होता है। आप कही गर्मी में से आये और आकर जलजीरे का सेवन करे आपको बहुत राहत और आराम मिलेगा। जलजीरा बच्चे बड़े सभी को बहुत पसंद होता है। इसे बनाना भी बहुत ही आसान है। जलजीरा बनाने की सभी सामग्री आसानी से घर पर मिल जाती है। आप जब चाहे …

Mint Pudina Juice Recipe in Hindi – मिंट जूस (फुदीना शरबत) रेसिपी
Recipe

Mint \ Pudina Juice Recipe in Hindi – मिंट जूस (फुदीना शरबत) रेसिपी

मिंट जूस बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट और लाजवाब ड्रिंक है। गर्मी के मौसम में आप इसका आसानी से सेवन कर सकते है। इसे सभी बड़े शौक से पीते है। इसे बनाना भी बहुत ही आसान है। आप जब चाहे गर्मी में इसे बना सकते है। नीचे दी गई विधि को फॉलो करे और स्वादिष्ट मिंट …

Health

वजन कम करने के लिए सेहतमंद डाइट चार्ट

वजन घटाने के लिए जरूरी है कि कम खाने की जगह यह जान लिया जाए की क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। अक्सर हमें लगता है कि खाना कम खाने और जिम जाने से वजन घटने लगने लगा जो कि गलत है। वजन घटाने के लिए आपकी आहार योजना में पोषक तत्वों को …

मीठे-मीठे आमरस की रेसिपी
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मीठे-मीठे आमरस की रेसिपी

गर्मी के मौसम में लोग जिस चीज को सबसे ज्यादा खाना पसंद करते हैं, वह है आम। आम को लोग कई तरीको से खाते हैं। कभी इसे यूं ही काटकर तो कभी इसका शेक या लस्सी बनाकर। ऐसी ही एक स्वादिष्ट डिश है आम रस। स्वाद से भरपूर यह आमरस चंद मिनटों में ही तैयार …

नन्हीं चिड़िया – Child Story in Hindi
Kids

नन्हीं चिड़िया – Child Story in Hindi

प्रेरक कहानियाँ इंसान को निराशा से आशा की ओर ले जाने का मार्ग दिखाती हैं। प्रेरक कहानियाँ पढ़ने से इंसान के आचार और विचारों में सकारात्मक भावना आती है। बहुत समय पुरानी बात है, एक बहुत घना जंगल हुआ करता था| एक बार किन्हीं कारणों से पूरे जंगल में भीषण आग लग गयी| सभी जानवर …

स्टाइलिश BELL SLEEVE टॉप्स कलेक्शन
Fashion

स्टाइलिश BELL SLEEVE टॉप्स कलेक्शन

आज लड़कियाँ जिन्स के साथ अलग-अलग तरिके के टॉप्स पहेनती हैं। इसलिए खास खूबसूरत लड़कियों के लिए स्टाइलिश BELL SLEEVE टॉप्स कलेक्शन दिया गया हैं। 1 Peptrends Women’s Choker Neck with Bell Sleeves Top Suggested price:    1,499.00  Price:    749.00 You Save:    750.00 (50%) 2 Livesimply Women Bell Sleeve  V Neck Flare Bell Top  Suggested price:    2,999.00  Price: …

Health

वजन घटाने वाले 10 पौष्टिक आहार

  वजन घटाने के लिए लोग कई तरकीब आजमाते हैं, डाइटिंग करते हैं। लेकिन क्‍या आपको पता है वजन घटाने के लिए आहार सबसे अच्‍छा तरीका है, यानी आप ऐसे आहार का सेवन कीजिए जो वजन घटायें साथ ही आपकी भूख को भी शांत करें। आगे के स्‍लाइडशो में जानिए उन आहारों के बारे में …